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先按开源/闭源分组,组内按强度排序。「主流」「热度」标签来自 GitHub 趋势、海外榜单等公开排名。

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分两类:API 类=拿来就能调用的免费模型(适合接脚本/Agent);工具内类=在对应工具里免费用(领券/签到制)。以官网实时页面为准。

🕒 工具额度情报(滚动 7 天窗口,过期自动剔除)

每天 18:00 更新。页面无变化的工具不重复提取;每条标注渠道与采集时间,请点「官方页面核对」自行验证。情报来自官方页面与社区(如小红书/什么值得买攻略帖,已核实会标注)。
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📍 当前进度:阶段 A · 第 1 周。点开每周卡片有手把手教程( mac/Windows 双版本),做完勾掉才算过。自测通过可提前解锁。
第 1 周 · 跑通第一个程序(手把手)
目标:屏幕上打印出 hello,你就入门了。

① 装 Python(mac)
  1. 点屏幕左上角 → 关于本机 → 确认芯片:Apple M 系列或 Intel;
  2. 浏览器打开 python.org/downloads → 点黄色大按钮下载;
  3. 双击下载的 .pkg → 一路「继续」→ 安装完成。
① 装 Python(Windows)
  1. 浏览器打开 python.org/downloads → 点黄色大按钮下载 .exe;
  2. 双击安装包,第一屏最底部勾选 Add python.exe to PATH(必勾!);
  3. 点 Install Now → 等完成。
② 装 VS Code(两系统一样)
  1. 打开 code.visualstudio.com → 下载 → 拖进应用程序/一路下一步;
  2. 打开 VS Code → 左侧四个方块图标(扩展)→ 搜 python → 装第一个(微软官方)。
③ 写并运行 hello.py(mac)
  1. 桌面建文件夹 python学习;
  2. VS Code → 文件 → 打开文件夹 → 选它;
  3. 左上角新建文件 → 输入 hello.py 回车(.py 后缀是关键);
  4. 输入一行:print("hello") → 按 Cmd+S 保存;
  5. VS Code 顶部菜单 终端 → 新建终端 → 输入 python3 hello.py 回车;
  6. 看到 hello = ✅ 完成!
③ 写并运行 hello.py(Windows)
  1. D 盘或桌面建文件夹 python学习;VS Code 打开它;
  2. 新建 hello.py,输入 print("hello"),Ctrl+S 保存;
  3. 终端 → 新建终端 → 输入 python hello.py 回车(Windows 是 python 不是 python3);
  4. 看到 hello = ✅ 完成!
自测:不看教程,自己再写一个打印你名字的程序并跑通。
第 2 周 · 变量、条件、循环(手把手)
目标:写一个会判断的小脚本。
  1. 新建 day2.py,逐行输入并运行(每行都试试改改):
    name = "我"(变量:存东西)
    hour = 9
    if hour < 12:(条件:if 后面缩进 4 个空格)
        print("早上好," + name)
    else:
        print("下午好," + name)
    for i in range(3):(循环:重复 3 次)
        print("第", i, "遍提醒:喝水")
  2. 练习:把 range(3) 改成 5,把判断改成 hour > 18 输出"晚上好";
  3. 产出:每日提醒小脚本 ✅
卡点自查:报错 SyntaxError = 缩进或冒号问题,对齐教程检查。
第 3 周 · 函数与列表/字典
把上周代码装进函数:def remind(name, hour): → 学列表 ["a","b"]、字典 {"时间": "9点"} → 产出:提醒脚本可配置版。详细步骤解锁后展开。
第 4 周 · 文件读写与 JSON
学 open(文件, "w", encoding="utf-8")(⚠️ encoding 从本周起必写)→ 配置存进 JSON → 产出:脚本会存读配置。
第 5 周 · pip 装库、读报错
终端跑 pip install requests → 学会看报错最后两行 → 产出:用第三方库做事。
第 6 周 · HTTP 请求入门
用 requests 抓一个网页 → 提取标题 → 🎉 这就是本情报站 P1 的雏形!
阶段 B~D 概览(7~26 周)
B 阶段:API 调用 → Prompt → Function Calling → MCP → RAG → 里程碑1(AI 版简报)。
C 阶段:ReAct 循环 → 框架 → 规划记忆 → 多 Agent → 里程碑2(额度监控 Agent)。
D 阶段:定时任务/日志 → Web 界面 → 里程碑3(跨平台打包)。每阶段解锁后此处展开手把手教程。
完整截图级细节在项目《源码-Mac与Windows互转编译操作指南.md》。本页可直接照做。
方向一:mac 产出 → Windows 使用(手把手)
① mac 出发前(每条命令都在哪敲、什么意思)
  1. 打开终端:启动台 → 搜「终端」→ 打开(黑底白字窗口);
  2. 进入你的项目文件夹:输入 cd + 空格 + 把文件夹从访达拖进终端窗口(自动填路径)→ 回车。例:cd ~/Desktop/日常文件/AI/竞品采集台/源码-Mac。之后所有命令都在这个文件夹里生效,不用再管路径;
  3. pip freeze > requirements.txt:让 Python 把「本项目装过哪些库」列成清单存进 requirements.txt(Windows 端要照着装)。敲完回车无报错即成功;
  4. find . -name __pycache__ -exec rm -rf {} +:删缓存垃圾(可不执行,无害);
  5. cd ..(退到上一层文件夹)然后 zip -r 源码.zip 源码-Mac:把整个文件夹压成一个 zip。⚠️ 把「源码-Mac」换成你的实际文件夹名;
  6. 自检:用 VS Code 搜代码里有没有 /Users/你的用户名 这种写死的路径,有就告诉我来改。
② 传到 Windows:微信文件传输助手 / U盘 / 网盘 → 右键 zip → 全部解压到 D:\竞品采集台。

③ Windows 装环境(仅第一次)
  1. python.org/downloads → 下载 → 安装时勾选 Add python.exe to PATH;
  2. 验证:Win+R → 输 cmd → 回车 → 输 python --version → 显示版本号即成功。
④ 装依赖 + 创建双击启动器(手把手)
  1. 打开 D:\竞品采集台 文件夹 → 在顶部地址栏点一下空白处,输入 cmd 回车(黑窗口会自动定位到这个文件夹,这是最实用技巧);
  2. 输入 pip install -r requirements.txt -i https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple 回车(装齐所有库,走清华镜像防公司网慢);
  3. 创建 run.bat:文件夹里右键 → 新建 → 文本文档 → 打开粘贴四行:
    @echo off
    chcp 65001 >nul
    cd /d %~dp0
    python main.py
    然后文件 → 另存为 → 文件名输 run.bat、保存类型选「所有文件」、编码 UTF-8 → 保存。双击它=运行程序;
  4. 想打包 exe:cmd 里 pip install pyinstaller,再 pyinstaller -F -n 程序名 main.py,成品在 dist 文件夹里。
方向二:Windows → mac(反向,手把手)
场景:公司 Windows 电脑上的代码/改动要带回家里 mac。
  1. Windows 打包:进项目文件夹 → 地址栏输 cmd 回车 → del /s /q __pycache__ 清缓存(可选)→ 如果装了压缩软件就右键文件夹压缩成 zip;没装就用文件资源管理器选中文件夹 → 右键 → 发送到 → 压缩文件夹;
  2. 传回 mac:微信文件传输助手 / U盘,把 zip 拷到 mac 下载文件夹;
  3. mac 解压:双击 zip(用系统自带的「归档实用工具」就行)→ 得到文件夹;
  4. 装依赖重跑:终端 cd 进项目文件夹(拖文件夹进终端的技巧同上)→ python3 -m pip install -r requirements.txt → python3 main.py;
  5. mac 上打 .app(想给 mac 双击图标的话):pip install pyinstaller → pyinstaller -w main.py → dist 里有 app。注意:--add-data 参数 mac 上用冒号 ui:ui,Windows 上用分号 ui;ui。
两个方向共同的铁律:代码里不写死路径、open() 都带 encoding="utf-8"、依赖清单随代码走。
常见报错速查
ModuleNotFoundError → pip install 报错的那个名字(cmd/终端里);
UnicodeDecodeError → 代码里 open(...) 加 encoding="utf-8";
「python 不是内部或外部命令」→ 重装 Python 勾选 Add to PATH;
双击 exe 闪退 → 地址栏输 cmd 回车,在黑窗口里运行 exe 看真实报错;
exe 被拦 → 「更多信息」→「仍要运行」(未签名正常现象)。